白髮、掉髮怎麼辦？中醫：保養肝臟是關鍵

白髮、掉髮怎麼辦？　中醫：保養肝臟是關鍵

12 1 月, 2022

許多人很在意髮量和白髮問題，有時面對自己掉髮、白髮問題，會使用洗髮精等保養品來改善，嚴重時可能還會做植髮手術來挽回失去的頭髮。現代人生活壓力大、精神緊繃，失業等等，使得掉髮、白髮問題層出不窮。就中醫理論的角度來看，落髮、髮枯與肝、心、腎有密切關聯，傳統中醫則是用中藥以較溫和的方式來改善落髮的問題；就有一對母女，二人都有嚴重掉髮問題，都以中藥保養肝臟，補回肝氣，讓秀髮長了回來！

以中藥調養肝臟　母女頭髮正常長回來

中醫師李深浦表示，古人云，頭髮是血之餘，髮量多寡是有遺傳的，鬼剃頭或是頭髮越來越稀疏以及變白，則和遺傳沒有關係；門診中，有一對母女來看診時，女兒較為嚴重，頭髮已掉到可看到頭皮，頭皮的毛細孔都不見了，李醫師建議她們先調養肝臟，一個月掉髮狀況趨緩，三個月後情況更穩定，慢慢的母女的頭髮竟長回來。

五臟六腑有關聯性　全身營養供給都與肝有關

為何保養肝臟對於改善掉髮會有幫助呢？李深浦中醫師解釋，人體的肝臟是微妙的化學器官，所管的範圍無所不在，肝好則身體中各種生活機能就會好。而心主血脈，血液承載營養物質供養全身，也包含肌肉皮毛的養分獲得；中醫所講的是內臟系統，五臟六腑都有關聯性，比如肝管眼睛、生理系統的新陳代謝，消化系統的排泄，皮膚營養的供給，全身營養供給都與肝有關係，肺與呼吸和皮膚也是有共同作用，中醫醫道之深遠就是將人體視為系統，臟腑之間各個互相協調運作。

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幫助營養新陳代謝和造血　預防掉髮先護肝

李深浦中醫師進一步解析，中藥調理肝臟之所以可以改善掉髮，是因為養肝中藥可以幫助營養及新陳代謝，也會幫助紅血球造血，肝主疏泄又主藏血，肝臟疏泄全仰賴血液滋養作用，所以二者之間有著相輔相成的關係。肝若顧好對於改善掉髮是有幫助的，肝血足對眼睛也有好處，因為眼睛是靈魂之窗，也是肝的對外代表。

營養供給不良髮根會退化　肝養好就逐漸減少掉髮

每個人其實每天都或多或少都會掉髮，若是大量掉髮才會恐慌！李深浦中醫師指出，如果髮根退化，就表示營養供給不良，皮膚也容易有乾燥問題，這都與肝有關係，肝屬木，一根根頭髮就像一根根樹枝，頭髮就好像是肝的另類發展，營養沒有輸送到頭皮，頭皮養分不足，掉髮是很正常；若是平常掉髮，一天吃二次養肝中藥，吃一個月就會逐漸減少掉髮。

不要熬夜、不要煩惱　快樂生活少掉髮

李深浦中醫師不但深諳中醫，也很注重自然科學。他說明，中醫不是分類科學，因為科學是互相有關係，身體的自然運作也是互為關係；肝臟要健康就可以做很多事，沒有病痛生活就快樂，快樂生活可以得氣，想要減少掉髮，也和快樂生活有關係。

李深浦中醫師建議，在掉髮時就不要熬夜、不要煩惱，不要有太多感情恩怨，很多人因為生病後反而看得開。他並以自己為例，由於小時候得病才學佛學道，也因此因禍得福；所以，不要覺得命運不好，要知道做人做事，不要因為跌倒而認為倒楣，其實這是一種教育，因為開悟的契機，可能就是要歷經種種挫折磨難後，才會產生出另一個圓滿。