定存績優「骨」 該從何時開始做起？
你知道骨質快速流失從什麼時候開始嗎？答案是「35歲」！在這個還在努力衝刺事業的時 … Read More
你的骨質年齡是幾歲？ 老化首要看骨質
現代人還未老，骨質就先老了！30幾歲的年輕人，很多都一把老骨頭。年近八十的中醫師 … Read More
肌肉痠痛 勿忽視！ 小問題恐造成大麻煩
如果你有肌肉痠痛的問題，可不要太輕忽，以免小問題造成大麻煩！很多人都難免會這裡痠 … Read More
寒氣逼人！ 筋骨痠痛怎麼辦？
一波波冷氣團南下，寒冷北風呼呼的吹，最讓人感到不舒服的，就是那刺骨的痛！雖然多穿 … Read More
祛風寒增元氣 筋骨靈活過冬
時節由秋轉冬，時而還有秋老虎的燥熱，天氣忽冷忽熱，加上冷鋒面時而過境，帶來綿綿細 … Read More
老化第一關由骨開始 補足腎氣青春再現
上了年紀，許多人總是頭暈無力，容易疲倦、手腳冰冷、腰痠背痛、精神萎靡， 感覺青春 … Read More
冷飲喝太多 壯年就動膝蓋或韌帶手術
都市生活工作壓力大，很多人晚上要加班或是回家忙家事，只能趁著週末或假日出門運動， … Read More
