扶正固本年長者也能保有靈敏聽力

21 2 月, 2013

根據最新統計，國內女性民眾平均壽命已達82.63歲、男性則為75.96歲，顯示高齡化社會已然來臨，民眾除了有良好的生活品質，更應注重健康。現代人在追求延年益壽的同時，也希望能夠保有正常的身體機能，而良好的聽力對老年生活尤為重要，因為重聽的長者通常記憶力與思考力也會隨之下降。

「耳朵」負責人體的聽覺，也是感應地心引力、外在磁場的重要平衡器官。深浦中醫診所院長李深浦中醫師表示，維護耳朵健康有助於健全人體神經發展與陰陽平衡，然而，現代人常因飲食無度，起居失宜，導致風邪外襲，進而出現耳嗚、眩暈、耳中風等各種不適病症。

李深浦醫師指出，人的形體官竅有內外之分，正常皮表能夠隔絕外在寒、濕、燥、熱的入侵，以避免體內組織受到外氣不當的干擾，也就是人體的「小周天」（體內營養化學）夠鞏固，方能因應外在「大周天」（地球天氣）的變化。然而有些人的身體氣化能力不足，黏膜管道的疏通能力也亦差，當所處的外在環境溫度驟降時，外邪侵入，身體健康便出現各種狀況。

以耳部常見的疾病為例，李深浦醫師解釋，「內耳積水」常導致眩暈、嘔吐、耳嗚、無法睜眼視物；「耳鳴」（腦鳴）不僅會令人頭暈腦脹，若長期忽視未及時予以治療，亦會造成聽力永久性的損害；突發耳聾的「耳中風」，屬風邪入侵，有類似情況者，容易發生腦中風。

依據中醫理論而言，耳朵是腎臟在頭部的孔竅，依其形貌可顯示出腎氣是否足夠、聽覺是否靈敏，也與腎中貯藏精氣的盛衰密切相關。李深浦醫師提到，若想杜絕耳朵機能變差，因應之道便在強化腎臟機能、提振體內正氣，以抵禦外在邪氣的入侵。

李深浦醫師進一步說明，人若於年老時仍能保有良好聽力，不僅可隨時靈敏感知外在訊息、與人清晰溝通，且情緒穩定度也較佳，智力與記憶力退化的情形自然較緩，因此，平時強腎護耳的保養絕對不可少。醫師提醒，陽氣不足的民眾（遇冷易頭痛）於天冷時需使頭部保暖，外出可戴上毛帽、耳罩，以保護頭、耳不受寒氣入侵；平時則宜適度調養身體，透過中藥調理、食療養生及氣功、運動等各種方法來扶正正氣。