夏天需照顧心臟。夏天屬火，火屬心。血是紅色的，火也是紅色的。火是動能，所有東西的動能都是火。夏天是傷心的季節，因為人們喜歡在夏天吃冰，吃冰會使身體的血液循環降低太多。因此若吃冰過量時，常會患有心臟的瓣膜脫垂疾病或煞到中氣。許多人習慣運動後喝冰水，但此舉對身體是不好的，若運動後沖冷水反而對身體好一點。運動後最好先稍做休息，待體溫降下來、心跳漸緩和時再補充水份。