冰飲會讓胃裡面溫度下降，降低體內的熱量，造成血液散熱速度變慢，腦袋對於吸收營養熱量會遲緩反應，因此即使體內熱量已經足夠，還是一直感覺吃得不夠，事實上已經攝取過多熱量。長期下來導致肝臟負擔增加、腸胃充血增加、腦部也缺血缺氧，吃過飽又愛睡覺，進而造成肥胖。