以中醫學來說，宇宙是以五行之升降來達到和諧的運轉，養生如是。李深浦醫師指出，人類肉眼雖看不見水氣上升，但不表示不存在；如同養生，我們常有「上火」的情形，卻未「引火歸根」，導致氣血運行不暢，我們每日在外，都是「外放」，追求外在名與利、成功，卻忽略了「收斂」，反思諸己，應每日將氣血回歸到最原始的狀態來休息，儲備能量才能養生，達到源源不息之果。