不論男女，隨著年紀增長，骨質都會開始流失，尤其是女性，在更年期停經後，骨質的流失速度更快速。不過到底誰是骨質疏鬆的高危險群？中醫有套簡單的初步判斷方法：從牙齒下手！只要牙齒開始有牙周病、琺瑯質退化，都可能是骨質疏鬆的前兆。
滿口爛牙或齒根搖動的人可得當心了！因為不但可能變成無「齒」之徒，在中醫眼裡，還是標準的「沒骨氣」，骨髓不夠健康，骨質已經開始在嚴重退化。骨質疏鬆有多危險？骨質流失、佈滿孔隙的骨骼和正常骨骼相比較，不再有能力可以承受日常生活活動所造成的負荷，一不小心，骨折就可能發生。
中醫看骨質疏鬆，中醫師李深浦說，第一眼一定先瞧瞧患者的牙齒，因為在中醫理論裡，齒為骨之餘，身體裡的骨髓骨氣強不強，牙齒最先反應出來，看牙齒強不強壯，就能判讀骨質疏鬆的風險。基本上，中醫認為「腎主骨，骨生髓，長齒，所以齒為骨之餘，也為腎之餘」。換句話說，牙齒是骨質，又剛好是人體骨骼最外顯的表徵，只要觀察牙齒的變化，就能了解體內骨髓和腎功能的變化。
這點可「鐵齒」不了，李深浦表示，中醫認為，造成骨質疏鬆最重要的原因，就是骨髓退化，骨髓更是血球的貯藏室，攸關人體重要的造血功能，一旦有貧血現象出現，下一步就是骨質的退化、骨質的疏鬆。這也是為什麼更年期的婦女，一向是骨質疏鬆的最大受害者，因為停經正代表著造血功能退化、造血量下降。
倘若每次月經來時都會感到頭疼、頭昏的婦女，雖然每次來的月經的量可能不少，但仍是屬於貧血的現象，與骨氣、腎氣不足相呼應，這一類的婦女不但子宮內膜不健康、也容易有骨質疏鬆問題。
一般人總以為想要預防骨質疏鬆，只要多補充鈣、多曬太陽、多吃維他命D就足夠了，但李深浦強調這種觀念其實充滿盲點。如果身體缺乏合成的力量，李深浦說，吃進再多的鈣，只會對身體造成負擔，有害無益。
中醫治療骨質疏鬆，不僅僅著眼在解決骨質流失的問題而已，更重視導致骨髓退化的根本原因，也就造血功能的強化，也就是肝臟、腎臟功能的強化。李深浦表示，其主張先肝後腎，強化肝臟分解、吸收好的營養的能力，提升腎氣，自然能夠幫助造血功能提升，其中像鹿茸、龜鹿二仙膠都是常用的藥材及處方。
原文來自：中時健康
中時健康／記者王雪華報導 2010.04.27
http://health.chinatimes.com/blog/herbs/index_at3531.html
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