中醫師李深浦說,女性最容易出現荷爾蒙困擾的時期就是排卵期,在體溫上升的這段時間,情緒易感到不耐煩或莫名的胸漲、胸悶,這是一種自然現象,這時如果喝冰水降溫,雖然可以達到一時情緒回復的功效,卻可能導致卵子停滯在卵巢內無法排出,甚至致病。
此外,李深浦還認為對現代女性體內荷爾蒙的干擾,主要來自食物,尤其是動物性荷爾蒙,像吃雞肉、豬肉,背後都有施打生長激素的隱憂,如果吃的食物當中含有這些荷爾蒙,可能提高女性月經不調、子宮肌瘤、子宮內膜異位的機率。
李深浦進一步指出,像西醫對子宮機能的研究對象,大部分就來自於動物,比方說排卵、調經及避孕的藥物,本身都屬於荷爾蒙的增加或阻斷,若人體適應這種外來的荷爾蒙,就會干涉到體內荷爾蒙的正常分泌,一旦干擾形成,體內組織容易產生病變,所以女性乳癌、子宮瘤、子宮內膜異位病例就會增多。
對治荷爾蒙問題,大異於西醫,中醫的做法不是去直接補充荷爾蒙、調整體內荷爾蒙的量,而是找出導致人體自然分泌荷爾蒙失調的根源。
像有些女性因生活緊張導致長期便秘,而子宮跟胃腸關係緊密,李深浦說,古人說的牽腸掛肚,就是指這種因情緒而起的病症,另有些人會經痛,也是因為走胃腸的經脈跟主管排卵的經脈相互影響的關係。
因此若長期有宿便,月經來潮時就可能整個肚子絞痛,既來月經又腹瀉,雖然把宿便清除乾淨是好現象,但導致這種經期一來就腹瀉的原因,卻是壞現象,中醫主張平時就應該排泄正常,不應該是月經來才一次排乾淨,如果平常排便順暢,自然經痛就會減緩。
李深浦說,運動可以改善心情,也可以調整腸胃,所以運動可以促使體內排出堆積的廢物、髒東西,想要快樂度過生理期,就需要正常的排泄、規律的運動,來促進體內新陳代謝,並講求飲食的營養均衡。
原文來自:中時健康
中時健康/記者曾亦芬報導 2009.06.24
http://health.chinatimes.com/blog/herbs/index_at2165.html
-
深浦 美麗子伊人丸
$ 69.50 加入購物車 -
特價
深浦 消立通
$ 37.50 – $ 45.00評分 5.00 滿分 5選擇規格 此產品有多種款式。 可在產品頁面選擇選項 -
特價
深浦 腸胃氣順散
$ 8.50 – $ 48.00評分 5.00 滿分 5選擇規格 此產品有多種款式。 可在產品頁面選擇選項