秋冬為過敏、氣喘的好發時節。由於過敏、氣喘根治不易，現代醫學只能借助類固醇藥物控制病情，但長期使用卻會引起月亮臉、水牛肩、骨質疏鬆等不良副作用，令患者陷入兩難。中醫師建議，過敏、氣喘初期，尚未嚴重至需使用類固醇藥物以前，可接受中醫調理體質，補腎氣，重建肝臟良好營養氣化，即可降低病情惡化、與使用類固醇藥物的治療困境。
過敏、氣喘不只是肺部問題
秋冬空氣寒冷，容易造成鼻黏膜腫脹、支氣管收縮，引起過敏、氣喘，一般西醫多認為是肺部出問題。然而，中醫卻指出，過敏、氣喘的發病根源是位於胃腸及肝臟，而肺與腎互為先天及後天，腎氣不足會影響肺活量，要改善過敏、氣喘，不應只是看肺，還必須從這些地方著手治療。
身體悶熱無法發散是健康警訊
中醫師李深浦表示，觀察許多過敏、氣喘的患者，這些人共同的特徵就是感覺身體悶熱，無法散發，特別是氣喘的孩子，睡覺時常因身體怕熱而不自覺踢被子，結果氣管鼻子怕冷，半夜開始出現鼻塞咳嗽，長期下來就形成氣喘。
體內悶熱無法轉化，主要是因為人體無法適應外在環境氣溫的變化，這是身體健康出現異常的徵兆！這類民眾常身體怕熱不感覺冷，但是一遇到冷空氣就咳嗽打噴嚏、氣喘發作，不過只要將容易受寒的手臂或脖子圍起來、做好保暖工作，過敏、氣喘的症狀便會立即和緩。
腎氣不足 影響熱量氣化
李深浦醫師提到，體內積熱卻無法正常散發出來，主要是因人體內的熱量氣化循環不正常，可能原因有二，腎氣不足與肝臟營養氣化的功能失調。人體內氣的作用方向與地心引力相反，是往上發散，一旦最下方的腎氣不足，熱量無法充分氣化，便會影響脾胃、心肺的氣量，表皮無法正常排汗散熱，大量熱能不正常累積體質中的結果，就會造成身體積熱、悶熱。
肝臟氣化失調形成慢性病
造成體內熱量無法散發的另一項原因，即肝臟營養氣化能力不良，無法將血液中的營養轉換成人體容易吸收的形態，血管中充滿燃燒不完全的熱量，便形成濕熱體質，除了導致肥胖，更會對五臟六腑轉化成脂肪，堆積熱量。
肝臟營養氣化功能失調的人，即使三餐吃得再營養，身體也無法有效吸收利用，體力因此變差，稍微運動就會喘，且上氣不接下氣，燃燒不掉的多餘營養，囤積在體內造成肥胖，積熱的脂肪若能氣化，就會抗風寒。
過敏、氣喘 生活飲食宜調整
過敏、氣喘患者在接受中醫調理體質的同時，生活習慣也需隨之調整。由於這類患者肝臟分解營養的能力較差，最好挑選容易消化吸收的食材，並避免寒性食物和吃冰，魚肉蔬菜亦應均衡攝取。此外，由於水果多屬寒性，所以多吃蔬菜比多吃水果要來得好，而水果建議餐後隔一段時間再吃。
部分過敏、氣喘患者喜歡泡溫泉、熱水促進排汗，李深浦醫師則不鼓勵，因為人體表皮浸泡熱水，容易失去對周圍氣溫的調節適應能力，反而不如透過靜坐及運動等主動促進體內熱量燃燒發汗，改善體質的幫助還比較大。
原文來自：中時健康
中時健康／記者黃筱雅報導 2013.11.21
http://health.chinatimes.com/blog/herbs/index_at8178.html
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