中醫注重膀胱機能丹田關乎身體健康

20 5 月, 2013

婦產科醫學會日前針對全國6150名孕婦進行調查發現，疲倦、頻尿、睡不好分別是懷孕期間較常見的不適症狀。其中頻尿、尿急、尿失禁問題，嚴重困擾許多產後女性。以西醫學角度而言，這些症狀可能與「膀胱過動症」、「間質性膀胱炎」或「應力性尿失禁」有關，但從中醫學角度上，其實與「丹田」有密切關係。

俗語說「囝仔尻川（屁股）三斗火」，是指小孩子生長能力旺盛，體內能量充足，其實道理也適用於健康成人。深浦中醫診所院長李深浦醫師表示，只要人體下半身丹田部位能量源源不絕，膀胱就有足夠火力貯存尿水，可鎖住尿道，自然能擺脫頻尿、尿失禁的困擾。

中醫認為，膀胱主要的功能是蓄水（尿液），正常能隨意志控制排尿，一般人並不會感覺它的存在。倘若膀胱缺乏能量，火力不足，便會收縮緊張，只要稍微活動就會明顯感覺水的重量。一旦膀胱火力衰退、器官老化，人不再能憑意志控制排尿，頻尿、尿失禁等問題便會隨之浮現。

治膝蓋無力、膀胱無力、腎氣不足、房事不調

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中醫學理中「膀胱」的健康，關乎人體肛門直腸、生殖系統、下半身整體健康狀況等三大機能，一旦膀胱健康出現問題，三者便會受到牽連。李深浦醫師解釋，膀胱位於人體上、下半身的中間，是充滿能量的神經交會之處，應如同爐火一般，帶給身體源源不絕的能量，若爐火不旺，身體的氣化作用不足，就無法供給足夠能量給所有器官。

李深浦醫師進一步說明，假使膀胱缺乏能量，就會出現小便頻繁；肛門直腸缺乏能量，會有大便不禁或不通的問題；若生殖系統缺乏能量，不但房事無力，於行房過程中也容易漏尿。不僅如此，膀胱不健康者，容易罹患尿道炎、腎臟病、大腸病變，男性有攝護腺肥大問題；女性產後體質虛弱，若沒做好調理，會使下半身能量不足，導致漏尿、尿失禁問題。

除了透過中藥針對個人體質加以改善，最重要的還是從養成良好生活習慣做起。李深浦醫師建議，首先應避免生活緊張壓力，膀胱才有機會得以放鬆舒張。平時多練習用丹田呼吸，並以輕微提肛的靜坐方式，將注意力集中在下盤，能量也會隨之聚集於膀胱，使膀胱放鬆不收緊，就能使小便有力，排便控制能力增進。

值得注意的是，部分民眾聽信坊間流傳秘方，自行煎藥服用想改善問題，有40餘年治療經驗的李深浦醫師提醒，最好還是由合格中醫師診斷後，針對個人體質開立複方，才能真正對症下藥、予以治療。此外，調理體質越年輕開始結果越好，千萬別拖到症狀嚴重才尋求治療，這已緩不濟急。