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今年中秋節有四天連假，家人朋友團聚一堂，少不了吃吃喝喝，尤其是月餅和蛋黃酥更是應
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一般人只要過了三十五歲，骨質就會開始流失，若是不加以防範，年紀越大，骨質疏鬆的情
疫情警戒，大家宅在家，有很長時間都沒有運動，血液循環不良，且肌肉僵硬，常常手腳麻
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