女性は月経から健康を見直すことができ、まずは生理痛と更年期障害を解決することが重要です

10月 27, 2021

女性の皆さん、生理は正常ですか？生理を軽く見てはいけません。それは女性の健康の基盤です！生理の周期、状態、量、痛みの有無、さらには更年期前後に現れる更年期障害まで、これらは女性の一生の健康に深く関わっています。健康で幸せな人生を送りたいなら、生理が正常かどうかをしっかりとチェックし、生理痛や更年期障害が現れた場合には、適切に対処することが大切です！

女性の健康には、生理が正常であることが非常に重要です

伝統的な中医学では、女性の健康状態を生理の正常さから診断します。李深浦中医師によれば、中医学には子宮の発育、生理周期の調整、生理痛の治療に効果的な薬があります。さらに、妊娠や出産の際にも、生理を整える薬で体調を調えることが可能です。また、更年期前後に現れる更年期障害の症状、例えばホットフラッシュ（顔のほてり）にも中薬が役立ちます。中薬は天然の植物成分で作られており、ホルモンの正常な分泌をサポートするため、ホットフラッシュの軽減だけでなく、バストの萎縮を防ぐ効果も期待できます。女性は40歳を過ぎたらしっかりと体をケアするべきです。

生理痛の最大の原因は便秘にあり？

李深浦中医師は、貧血のある女性が生理中に経血量が多かったり、生理痛を訴える場合、その最大の原因が宿便である可能性が高いと指摘します。一見、毎日排便しているようでも、完全に排出できていないことがあります。その結果、子宮や卵巣が腸と癒着し、生理痛を引き起こすことがあります。これは、子宮周辺の神経が排便時の神経と相互作用するためです。そのため、宿便がある場合、生理前に腹痛を感じやすくなります。多くの場合、仕事のストレスや食生活の乱れが原因です。繊維質を多く含む食べ物を意識して摂取し、排便をスムーズにすることが大切です。

更年期障害の解決

深浦美麗子佳人丸

購入する >

排便時の無理な力みを避けましょう―痔や子宮筋腫の原因に

李深浦中医師によると、多くの人が仕事のストレスで腸の調子を崩し、それが生理にも影響を及ぼすことがあります。また、異性関係や結婚問題による緊張が無意識に子宮を収縮させ、癒着を引き起こす可能性もあります。さらに、便秘が習慣化している女性が排便時に無理に力むと、子宮への圧迫が原因で子宮筋腫や痔になることがあります。しかし、多くの女性はこれらの症状を恥ずかしく思い、医師に相談することをためらいます。そのため、排便が難しい場合は適切な薬を使用し、無理に力むことは避けてください。組織が広がり腫れることで痔を引き起こす可能性があります。

生理痛は身体と心に影響を与える―月経前後は献血に適さない

李深浦中医師によると、生理痛は身体的だけでなく心理的にも影響を及ぼします。生理痛があると感情が落ち込みやすく、イライラしたり、怒りっぽくなることがあります。さらに、深刻な場合は偏った考え方を持ちやすくなり、男性との交流を避けるようになることもあります。これは、エネルギー不足が心理や生活、行動に影響を与えるためです。また、月経前後の女性は身体が弱りやすいため、この時期に献血をするのは適切ではありません。実際に、月経終了後すぐに献血を行った女性が、献血後にめまいや視力の低下を経験した例もあります。李深浦中医師は、女性が献血をする際は月経期を避け、月経の前後1週間も控えるべきだと助言しています。

月経量が多すぎるとエネルギー消耗が激しく、貧血症状が現れる

李深浦中医師によると、現代の女性は11歳から12歳頃に初経を迎える場合が多く、骨髄が必要以上に血液を生成することになります。心と腎の働きが調和して初めて、適切で正常な血液排出が可能になりますが、過剰な血液排出は体のバランスを崩し、貧血を引き起こします。これにより、めまい、頭痛、息切れ、イライラなどの症状が現れることがあります。これは、体の調和が取れていないためです。月経量が多すぎるとエネルギーの消耗が激しくなるため、「生産量に見合った消耗」を心がける必要があります。

中医学では、月経痛の治療にまず排便を整え、子宮・卵巣・腸をリラックスさせる

「月経痛に鎮痛剤を使うのは良くありません！」と李深浦中医師は強調します。中医学では、月経痛の治療の第一歩として排便をスムーズにし、子宮や卵巣、腸が受ける圧力を軽減させることを目指します。これにより、過度な緊張から引き起こされる激しい痛みを防ぎます。漢方薬には、子宮や腸を温め、緊張を和らげる効果があります。例えば、四物湯は月経痛に効果的な処方で、子宮や消化器官を温めるだけでなく、補血や血行促進の効果もあります。

更年期には造血を助けることが重要　漢方薬で若々しさを保ち老化を遅らせる

更年期障害について、李深浦中医師は次のように説明します。女性が更年期を迎える際には、造血を助けることが非常に重要です。漢方薬はこの過程を改善する効果があり、ホルモン分泌を担う器官を安定させ、内分泌系の機能を自ら整えることをサポートします。外部からホルモンを補充するのではなく、体内の自然な機能を高めることが望まれます。貧血がなく骨の退化を防ぎ、造血能力が十分であれば、更年期によるイライラや虚弱感を避けることができます。さらに、漢方薬は若々しさを保つ効果があり、脳、目、肌の老化を遅らせる助けとなります。