肝臓の健康は早めのケアが肝心！健全な肝機能が全身にエネルギーをもたらす

5月 17, 2016

伝統的な中医学では、人間の健康は陰陽五行のバランスを保つことが重要だとされている。中医学の理論によると、春は「木」の性質を持ち、万物が成長する季節である。そして肝臓も「木」に属し、人の身体も自然界と同じように陽気が高まるため、養生の基本は肝臓のケアから始まる。肝臓の健康を守ることは、単に肝臓だけではなく、肝経を含めた五行と五臓のシステム全体の調整にも関わる。病気を治すには、システム全体の機能を整えることで、根本から改善することが重要なのだ。

「神耕」時代の到来—— 現代人は毎日、目と脳を酷使する

「現代人こそ肝臓のケアが必要です！」と語るのは、長年にわたり多くの肝臓関連疾患を診てきた李深浦中医師。彼は30年前から、未来の社会は「神耕」の時代になると予言していた。「神耕」とは、目と脳を使って人生を切り開く時代を指す。学習や仕事、日常生活のあらゆる場面で目と脳を酷使する現代人にとって、肝臓の健康は欠かせない。

李深浦中医師は、「肝臓が不調だと、栄養が脳に届かず、思考力が低下し、集中力が続かない。感情のコントロールも難しくなり、ちょっとしたことで怒りっぽくなったり、勉強中にすぐ眠くなったりする。結果として、社会のペースについていけず、やる気を失い、うつ状態に陥ることもある」と指摘する。さらに、生理痛、頭痛、眼精疲労なども肝臓と深く関係している。健康な肝臓があれば、新陳代謝が活発になり、まるで春の訪れのように生命力が満ちあふれる。肝臓の調子が良いと、心も体も軽やかになり、新しいアイデアや発想が次々と生まれるのだ。

肝臓は「将軍の官」—— 戦略的思考の要

李深浦中医師は、「肝は『将軍の官』であり、計画や戦略を司る」と説明する。肝臓は体力だけでなく、思考力にも大きく影響する。発明家やプログラマー、建築家など、創造的な仕事をする人にとって、肝臓の健康は極めて重要だ。優れたリーダーになるためには、健全な肝機能が不可欠であり、それが新しい思考やアイデアを生み出す源となる。

肝臓の状態が良い人は、日々の生活の中で絶えず新しいアイデアを生み出し、周囲を楽しませることができる。例えば、長年連れ添った夫婦でも、肝臓が健康であれば会話が弾み、毎日が新鮮な驚きに満ちる。また、旧友との交流でも、新しい視点や考えを持つことができる。しかし、肝機能が低下すると、アイデアが枯渇し、生活に活力がなくなるのだ。

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脂肪肝の原因は、冷たい食べ物の摂りすぎ

近年、米国の小学生の10%が脂肪肝を抱えており、肥満児に至っては40%もの割合で脂肪肝を発症しているという。李深浦中医師によると、その大きな原因は「冷たい食べ物の摂取」にある。

体内の酵素群は、食物の栄養を分解し、腸内細菌の働きによってナノレベルの小さな分子に変え、それを肝臓に送り込む。そして、肝臓がこれを処理し、全身の組織へと供給するのだ。しかし、冷たい食べ物を摂ると、栄養分子が冷えて凝集し、大きな分子になってしまう。その結果、肝臓での分解が難しくなり、全身の組織でうまく吸収されず、栄養が蓄積されてしまう。これが、細胞の肥大化や脂肪腫の原因となる。

さらに、栄養が効率的に燃焼されず、エネルギー不足に陥ることで、常に眠気を感じ、運動する気力が湧かず、疲れやすくなる。そして、この悪循環が肥満へとつながっていくのだ。

身体の機能が衰え始めたら、肝臓をケアするサイン

現代人は若いうちから「40歳の腰」「50歳の肩」といった症状に悩まされ、腰痛ベルトや膝サポーターが手放せなくなっている。李深浦中医師によると、これも肝臓の機能低下と関係があるという。肝臓は「木」に属し、筋肉や関節の爆発的な動きを支える役割を持つ。肝機能が良好であれば、立つ・走る・跳ぶといった動作がスムーズにでき、身体が軽やかに感じられる。

肝臓は病気になってからケアするのではなく、「能力が衰えた」と感じたら、すぐに養生を始めることが大切だ。肝臓がしっかり機能すれば、体内の酵素群が活発に働き、エネルギーを生み出すことで全身に活力をもたらす。これは、まるで地中に蓄えられた熱が大地を温め、新しい生命を育むのと同じ原理だ。肝機能が正常であれば、エネルギーが全身に循環し、生命力が無限に再生される。

さらに、肝臓は解毒・排毒の働きを持ち、健康な生活を維持するために欠かせない存在である。肝臓に活力を与え、正常な状態へと戻すことこそが、長く健やかに生きる秘訣なのだ。